目前分類:散文 (6)

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有一粒小种子, 好爱自己的家, 亲吻泥土的芳香, 拥抱雨水和阳光,
这一粒小种子, 发出细嫩的芽, 天地用爱长抚养, 花蝶用心常陪伴。

小小的种子在长大, 小小的梦想在飞翔, 飞过河流和高山, 飞越云天和海洋, 感恩在心最深地方。
小小的种子在长大, 小小的梦想在飞翔, 飞过河流和高山, 飞越云天和海洋, 幸福在心最深地方。

~叶薇

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在法鼓山青年会从「心」‧遇见自己...


佛法不是深山古刹里的青灯黄卷,

佛法也可以拿来跟你一起休闲、融入生活。

在卓越与超越之间,激荡成功的思维与态度

在灵活与安定之中,展现动静皆宜的自由

法鼓山对内、对外都是一个教育团体。它不仅是一座寺院,更是一座学府、一个提升人品的修行中心,也是世界性的佛教修学中心。不仅属于台湾也属于全世界;不仅是现在需要,我们相信长远的未来也都会需要法鼓山。

多年来,法鼓山推动「提升人的品质,建设人间净土」的理念,受到社会大众的认同,为了落实这项理念,法鼓山更以「推动全面教育」为一大使命,展开三大教育, 「大学院、大普化、大关怀」,在社会推动各种教化人心的活动,企盼过各种教育管道,将佛法深入每一个人的心中。



【法鼓山青年会简介】

我们的想法
圣严师父时常说:「佛法这么好,为什么知道的人么少?」我们得到佛法的利益,忍不住欢喜赞叹,也忍不住想让更多年轻朋友及早认识佛法;所以,我们成立了法鼓山大专青年会,简称法青会。

法青会是隶属于法鼓山体系的青年组织,以落实法鼓山的理念:「提升人的品质,建设人间净土」为宗旨。我们要让青年朋友知道:佛法不是深山古刹里的青灯黄卷,佛法也可以拿来跟你一起休闲、融入生活。

如果透过青年朋友有兴趣的活动媒介,把佛法活泼、简易、丰富、深刻的内涵,介绍给青年朋友,导引青年朋友及早接触佛法,让新时代的青年了解:开发自性内在的心灵的力量,才是生命最珍贵的价值。

活动目标
以生活为中心,禅修学佛为方向,是法青会活动规划的主要目标,为了让更多青年朋友从闻、思、修体验佛法,活动内容以更多的形式展现。

例如:
◎每年寒、暑假的禅修营及禅七。
◎暑假儿童营队担任顾照小菩萨的小队辅。
◎读书会:基础佛学、经典导读,以及影片研讨—如何活用佛法。
◎山水禅:为了舒解青年同学、朋友们功课及工作压力,期能达到放松身心、放下身心。
◎梵呗课:学法器,练习梵呗
◎诵戒会:鼓励青年朋友来受菩萨戒,由同学独立主办诵戒会、执掌法器,礼请法师说戒。
◎回馈日:布施内财,于体系内担任义工,感恩、回馈、供养,以解行并重增长戒、定、慧。

法青会以活泼、开放、积极的做法,让佛法实用于日常生活中,使佛法的教化工作随时与社会脉动保持密切的互动。

我们的愿景
以落实法鼓山的精神「奉献我们自己,成就社会大众」为愿景。
欢迎各大专院校的青年及社会工作的大专朋友加入我们的行列,己立立人,己达达人,透过服务与实践,开启生命的珍贵价值。

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~组员分享~

前几天到内湖听一场演讲,让我印象最深刻的是主讲者朱平先生,
分享如何让自己做个「快乐制造机」,他谈到他每天早晨都会去逛
传统市场,每天都会制造一些快乐给卖菜的老板们。
比如他买了23元的菜,拿30元给老板,说:「老板,23元算25
元,找我5元就好。 」

这些老板们反应大致上有四种反应──
第一种:起初非常惊讶,之后非常开心地找了5元,说谢谢。
第二种:老板坚持找7元,不占客户便宜,但老板很开心。
第三种:是多送点葱蒜,也很开心。
第四种:是最高竿的反应,「不然我帮你凑30元好了,一共是
32元,算你30元就好。 」
哇~~真是箇中高手,原本是要让老板占便宜的,反过来却让客
户多买又有占便宜的感觉,更是个「快乐制造机」。

前日傍晚,我逛传统黄昏市场时,决定玩一下朱先生的游戏,暂时
改了杀价习惯,想创造点快乐给老板们。

我到一家以前常杀价、讨斤两的摊贩前,买了157元的青菜,结帐时,
刚好听到菜贩老板对旁人说了一个笑话,非常好笑,我非常愉快地说:
「老板,你好幽默,你的笑话很好笑,157元算160元,这里是160元
,不用找了。 」
老板笑了,说:「这怎么可以,不然妳还需要什么,我送妳。」老板
便送我一大块嫩姜。

后来到了另一家买甜不辣29元,拿30元给老板,我说:「阿伯,
29元算30元,不用找了。 」老板有点讶异,一时之间反应不
过来,还是找了1元给我,我笑笑地把1元还给他,说不用找,
他赶紧又多放了一块甜不辣给我,从他惊讶转而高兴的表情,
我知道我做到了。
回家的路上,我嘴角挂着微笑,哼着歌。

睡前在日记里写下:「算一算,我多花了4元,赚到了什么?
1.赚到了好心情;
2.赚到了老板的笑容;
3.赚到了老板的谢意;
4.赚到了老板的友谊;
5.赚到了一块嫩姜和一块甜不辣;
6.赚到了愉快的晚餐。 」

当我们决心要当个「快乐制造机」时,就会感染对方,形成一个
良性的影响,让更多周遭的人像我们一样,成为「快乐制造机」。

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黑幼龙

在美国的一个小家农村里,一家人都坐在餐桌旁等着吃饭,忽然间,妈妈拿一大捆稻草丢到桌上,大家吓了一跳,不知道是怎么回事。妈妈在一旁悠悠地说:“哼,我做了一辈子的饭,你们从来没有感谢我、称赞食物好吃,那么吃稻草不是一样吗?!”

母亲是世界上最不求回报的人,连她们都希望听到家人的感恩与回馈,更何况我们的同事、朋友?

  要感谢的地方多了

我从穷破的眷村长大,到现在,算是有一点知名度、有一点经济基础,还有一个可爱的家庭,要感恩的地方实在太多了。很多人工作比我投入、资质比我好、比我聪明,但是人生成绩却不尽如人意。
夜阑人静时,架想自己的经历,你一定也会和我有同样的感恩心情。

我四五岁的时候住在广西南宁,有次爬到吉普车上玩,车子停在车斜坡上,手刹车不知什么时候松掉,车子开始往下滑,连人带车撞上一栋房子,撞得连房柱都断了,我却毫发无伤。到现在仍然没有人能解释,为什么我没有撞破头、没有受伤或送掉小命。虽然当时免不了被罚跪、挨一顿打,但是心里不禁庆辛自己这么幸运。

有时写完一篇文章,心里觉得很满意,刊登出来后,再看一次还是觉得不错,感恩的心情就会浮上心头,因为我觉得,写作能力是上天的一种恩赐,它并没有将这种能力给每一个人。

当年,我刚回国办第一场卡内基训练说明会,大概只有三四十个人参加,本来很但心没有人会报名,幸好第一个班很快就爆满了,我像吃了定心丸一样信心大增,也有足够的资金继续做第二班、第三班。毕业聚会时,有一对夫妻学员告诉我:“老师,就是因为很信任你,我们听了你的说明会,马上就快定报名。”说实在的,我没有比别人付出更多,但是得到的却比别人多有些机运要靠别人成就

我真的认为,在人生的路上,有些机运常常是靠别人成就出来的。

我最近为TCT公司办训练,这家公司在内地很有名。TCT的总裁认为卡内基训练很不错,就连续开了好几班,而且推荐给天津经济开发区的朋友,后来他们果然邀请我们去办训练;前来受训的成员,都是位 相当高的官员。我一听到这消息,第一个反应是要感谢别人的帮忙,我才有更多机会把卡内基训练的种子散播出去。

  感恩的人备受欢迎

懂得感恩的人,通常比较谦虚,也不狂妄、不骄傲。

我认识一个外国人,他在台湾的外商公司工作,喜欢花天酒地、到处有女朋友。他有一次喝醉酒,向我吐诉心情。他说,他有10个兄北姐妹,今天有这样的成就,完全靠自己拼命得来。他那时候已经58岁,觉得人生苦短,应该要好好享受。我想,这位朋友就是没有感恩的心,认为自己已经付出太多,无论怎么挥霍都是应该的。

从人际关系的角度来看,别人喜欢你或厌恶你、愿意继续帮助你或逐渐远离你,常常取决于你中否心怀感恩之情。

作家张拓芜健康情形不佳,靠着卖彩券维生。他在《代马输卒手记》一书里,描写到内地探亲的经验。他和妹妹几十年不见,简直不能想象小女孩已经变成中年妇人,而且还有个女儿。张拓芜从包包里拿出两个电子表,很便宜的那种,一个给妹妹,一个给未曾谋面的外甥女。妹妹看到那只表,脸上显露不屑的表情,说:“买这个多可惜,把钱我算了!”张拓芜觉得好没意思,想立刻回台湾,以后也不想来探亲了。

半夜,他到屋外上厕所,看到另一间屋子里,外甥女就着床头的一盏小灯,两只眼睛瞪得好大、带着微笑,把玩着那只电子表。张拓芜在书里描述,那一刻他看到小女孩的表情,真想马上回台湾,惟一的房子卖了,把所有的钱都送给她。

如果总是把别人的好意或帮助视为理所当然,不知感恩,别人以后就不想跟我们在一起了。即时表达心中的开心与感谢,别人会由衷地与我们有善意的互动。

勇敢说出你的爱

感恩不只是一种对他人的回馈。因为感恩,你会经验到更丰富的感情交流。

中华电信快议要民营化之后,举办了很多班的卡内基训练。练习“感恩”时,一位参加课程的学员,选择向母亲表示他的感谢,隔周,他跟我们分享成果。

这位学员的母亲住在屏东枋寮。飞回老家后,他起初说不出口,最后终于鼓起勇气对妈妈说:“妈妈,您实在很辛苦,真的好感谢您把我们几个兄弟带大。您看,大家都小有成就,您好了不起。”他的母亲已经80岁,患有骨质疏松症,身体又瘦又小。她听了这番话,整个人靠在墙壁上,感动得一直哭着。

这位学员过去抱着妈妈,他说,这是他一生中最美的一刹那。他讲着讲着就哭了,大家听了也觉得好感动。

对那些爱你的人、帮助你的人,有多久没有抱抱他们、对他们说出心中的感谢?大声地说出来吧,你一定也能像这位学员一样,经历那么美好的感情交流。

我要用下面这个既甜蜜又伤感的故事,作为结束。

保罗夫妇是我们卡内基同事中的模范,他们夫妻俩感情好得不得了,都已经是四五十岁的人了,在同事面前还是有说不完的话,完全就像热恋中的情侣。有一次他们来台湾出差,保罗送花给太太,我们以为那天是结婚周年或生日,他说都不是,他那天就是想送花。

很不幸的,有一天早上,保罗摔了一跤导致心脏病发,很快就过世了。出殡的时候,许多人向保罗的太太致意,在我前面有一位同事好心想安慰她,同事说:“你们平常沟通得这么好,你心里所有的话,保罗一定都知道,不要难过。”

说完话,同事就要走了,我看到保罗的太太拉着他的手没放,同事也停下来。太太告诉他:“你错了,如果保罗还活着就好了,我还有好多话没告诉他。我最想说的是,感谢他把我从一个不懂事的女孩子,变成今天这样子,但是我已经没有机会说了。”

一对人人羡慕的夫妻、沟通的模范,都还有这样的遗憾。但愿我们每一个人,都能及时向自己想感谢的人,说出心中的那句话。因为,这可能是你的最后一次机会。

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  • Nov 20 Tue 2007 15:09
  • 修心



我去听演讲,不就是要安顿身心吗?
怎么就先把自己弄得急躁不安,那又何必去听课呢?

修心

急匆匆赶去听一场演讲,在赶路中,心情焦躁起伏。
好不容易到了会场,在喘息未定中,突然看到了自己的的愚痴。
我去听演讲,不就是要安顿身心吗?
怎么就先把自己弄得急躁不安,那又何必去听课呢?

人常陷在情境中,反而忘了做事的目的。
我们为求更好的生活品质,追求更多的成就。
却疏忽了追求过程中,心要能清楚明白,安定快乐,那才是真正的成就。
不禁想起一则广钦老和尚的故事。

话说承天禅寺起建的时候,一天来了很多工程人员及工程车。
寺里负责监工的师父正忙得不可开交,老和尚突然叫住他,请他进屋去磨剃头刀。
他愣住了,这是怎么回事?
早不叫磨,晚不叫磨,偏在此时磨刀,外面有这么多工程人员正等着处理事情呢!
他心里急得不得了,可是师命难违,只有遵命进屋磨刀。

三两下磨好后,老和尚一看,喝斥道:
「你看,这是随随便便磨的,刀两边并没有磨到。你的心不平,所以磨出来的刀子也不平。」

这位师父心里很急,一听,赶紧再去磨了一次拿给老和尚看,老和尚又喝斥他:
「一看便知是做表面工夫,随便应付而已,你并没有重新磨过,这刀是补磨的。」

这时,老和尚拿出自己的剃头刀,是又平又漂亮。
老和尚的心是平的,静的,所以磨出来的刀一如其心。
老和尚道:「工作再忙,也要保持一颗平静的心,我们工作是在修心,并不是为了工作而工作。」

人的心随境而转的力量太大了,心要能清清楚楚,明明白白。
做自己心的主人,实在很不容易,需要老和尚的棒喝,才能看到自己。
所以我们必须不断的、彻底的提醒自己。

我们常常陷在事情里面,心是不安的、急切的,手里做着这件事,心里担心着下件事。
因为自己不断的要「得」,想要做的太多,想要做得更好,超过自己所能负荷,就是「贪得」。

当我洗碗时,急切的要赶快洗完,好去做其他有意义的事。
因为潜意识里认为它是「无用」的小事,诸如:赶路、等车、做家事、运动等等,都是此样心态。
这时我提醒自己,其实「洗碗这一刻,就是生命!」每一刻都是生命的片段。

人生倏忽数十载,回首过去,只留下记忆已矣,所得到的其实也只有现在这一刻的感受。
令当下这一刻是美好的,才是确实可以掌握的。
每一刻,心都是平静的,一生就是美好的。
这样一转念,当下就不敢轻忽洗碗这一刻的生命,即刻专注在眼前的事情上,心,就静了,安了。

赶路时,也要提醒自己,专注在每一踏步上,如禅师所说:「要照顾脚下」收起纷乱的思绪,注意步伐的韵律。
很奇妙的,心静了,呼吸自然就流畅均匀,身心也舒畅起来。

我们每天都有很多的体悟,但正向的想法是稍纵即逝的,转眼间,又掉入过去的习惯。
所以反省之后的体悟,要立即记下,整理成简洁的字句,作为自己的座右铭。
这完全是自己体证来的,所以对自己最有用。

座右铭随身携带,每日朗诵。
当境界来时,以适用的箴言提醒自己,就不致又落入负面的想法之中。
人常说要活在当下:当下并不是现在的时候,现在的环境,当下叫做"落实"。

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【转载自法鼓山禅修天地,寄给在国外深造和工作的朋友】

学习禅坐是我生命中的转折点。最初原想改善体质、减轻关节疼痛,后来发现助益最大的地方,竟是自己心境的转变。

之前的我,面对博士论文研究、和周遭西方人的人际关系,总感到彷徨和不安,这些负面情绪常常占据了整个心思,使自己难以自在的工作和处世对人。我不快乐、不满意自己的表现,跟着关节炎也尾随而来。

自从接触禅修后,我每天持续晨坐,连出外旅游都不忘把蒲团带在身边。用得极为熟捻的默照方法,不只在打坐时提起,也用来提醒自己在工作之余、和别人对话、休息、喝水或上厕所等等,也要时时用方法观照自己的心念,觉察杂念的生起,并且不要让它「喧宾夺主」。

久而久之,自己慢慢发现,即使如今必须承担繁杂吃重的工作,却能保持头脑清楚,然后下达明确决定,并轻松达成任务。另一方面,自己的人际关系也起了转变,与外国同事已能相处融洽;即使偶尔做事态度不相合、意见不一致,但都能彼此尊重;在课业上,由于论文制作期间,自己不疾不徐、坚持到底的表现,也使指导教授对我愈加信任;在家中,禅修方法也成了我和同修间的润滑剂──不管是我们任何一方生气,我都能觉察自己的情绪反应,冷静决定是否应先回避,或是该直接将事情谈清楚。种种改变,都让我压力减小,生活更轻松。

如今我已顺利毕业,喜爱目前的研究工作,也找出关节炎的原因,并能运用禅修观念,转化自己的心念。回想学习禅坐这两年多来,获益如此不斐,除了感谢加州省会共修处的菩萨引领我进入禅修世界、感谢张举和毛靖老师深入仔细的指导,更感恩圣严师父的种种书籍,丰富了我在美国的心灵生活。最珍惜的,是母亲和同修对于我在禅修过程中,所给予的爱心关怀和支持。


(文/林靖愉(美国·加州)摘自法鼓杂志第181期2005.01.1)

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